¡Conócelos! 4 ejercicios para ayudar a niños con déficit de atención durante la cuarentena
El Trastorno por Déficit de Atención se manifiesta a través de acciones de impaciencia por parte de los niños, así como comportamientos que van desde no escuchar cuando se les habla o no adaptarse a distintas situaciones
Estamos en la casa y nos damos cuenta que ahora no tenemos a la maestra que nos ayude a que nuestros hijos hagan la tarea. Es allí donde nos damos cuenta de que nuestro hijo no presta atención, se distrae de nada, a veces reacciona de manera impulsiva y es allí donde se preguntan: ¿mi hijo sufre de déficit de atención?
El Trastorno por Déficit de Atención (TDAH) puede generar en un niño diversas actitudes que pueden presentarse con mayor o menor intensidad durante su crecimiento y en especial en la etapa escolar, y una de estas reacciones puede ser la impulsividad.
Esta se manifiesta a través de la impaciencia, la dificultad de aplazar las respuestas de algunas preguntas y no esperar el turno de hablar mientras que está en el aula de clases. Los niños y niñas que padecen de este tipo de reacción hablan sin pensar y no evalúan las consecuencias de su conducta. Cuando están adolescentes les cuesta seguir normas y presentan dificultad para adaptarse de manera familiar, laboral o educativa.
Para controlar este tipo de problemas y otros que vienen con el TDAH, la Fundación Movimiento Integral para la Vida, liderada por Enrique Alberto Romero Domínguez, recomienda realizar los siguientes ejercicios que lo ayudarán a concentrarse mejor:
- Rompecabezas: Esta dinámica es fácil de realizar y además puede mantener al niño concentrado, ayudándolo a desarrollar su inteligencia espacial, reforzando así su memoria.
- Cuenta cuentos: Los cuentos de hadas pueden ser los favoritos para muchos de los niños, por eso esta dinámica los ayudará a desarrollar sus capacidades de concentración mejorando así sus relaciones en el colegio. Es recomendable hacer este tipo de lecturas en la noche.
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- Laberintos: En esto puede integrarse toda la familia, porque pueden hacer una carrera con obstáculos y pruebas a superar dentro de la casa. Esto los distraerá y activará su imaginación.
- Colorear: Otra actividad que lo ayudará en la concentración es colorear sin salirse del dibujo. Le permitirá ser más detallista y proactivo.
Es importante que los padres también entiendan que, si quieren ayudar a superar este trastorno a sus hijos, no los expongan a jornadas largas frente al televisor ni exceso de videojuegos. Siempre hay que tener un equilibrio.
